El kayak es un deporte extremo que suele practicarse tanto en ríos como en el mar. Las embarcaciones, llamadas kayak, suelen ser para uno, dos o hasta tres personas.
Cada una de ellas debe llevar el equipo necesario para que la seguridad este completa, por si ocurre algún contratiempo con la canoa y sobretodo deben saber nadar, ese es el requisito principal.
Antes que nada deben haber seguido algunos cursos básicos para poder aprender a remas, navegar y sobretodo descender en ciertas zonas de las rutas que van a recorrer.
Para esto la coordinación debe ser muy buena, para evitar perder el equilibrio y caerse, volteando el kayak y por defecto cayendo al mar.
Siempre es importante tratar de hacerlo con mucho cuidado, ya que la suavidad en momentos es difícil ya que el recorrido es en plenos rápidos, y en muchas ocasiones los descensos suelen ser las partes más fuertes.
Descenso del río Sella en la localidad de Ribadesella.
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